운동방향이 위→아래 인 운동이 성장기 키크는 것을 방해합니다. 하지만 운동의 강도가 선수 수준이 아니라면 모든 적당한 운동은 키크는데 도움을 준답니다 ^_^
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당신은 어느 그룹입니까?