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[질문] 복식호흡하는법자세히가르쳐주세요

조회수 60 | 2008.06.29 | 문서번호: 4058532
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.29

호흡을할땐 고르고 안정적으로 호흡을 마시고,뱉을때는 아주 천천히 되도록 깊게 호흡을 뱉으셔야해요.*어깨와 가슴은 움직이면 안돼요.

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