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[질문] 뱃살빠지는간단한운동알려주세요

조회수 116 | 2008.06.27 | 문서번호: 4030056
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.27

뱃살은 살중 제일 많이 찌는 부분이예요.특히 고기종류 등 들을 삼가해 주시고요 줄넘기30분 , 뛰기 10분, 걷기 15분 하늘자전거 5분 씩하세요.

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