지식로그

[질문] 뱃살빠지는간단한운동머머있나요

조회수 127 | 2008.07.08 | 문서번호: 4185244
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.08

바닥에 옆으로 누워 팔은 깍지를 끼고 누워있는 반대 방향으로 상체를 든다. 상체를 든 상태에서 약 5초간 유지한다. 좌우 각각20회 이상 반복한다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?