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[질문] 한달안에복근만들수잇나요?(남자)

조회수 210 | 2008.06.26 | 문서번호: 4019269
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.26

하루 8분씩 한달이면 복근만들어진답니다. 하지만 윗몸일으키기보단 크런치가 더효과적인것은 과학적으로도 알려져있기때문에 크런치를추천합니다

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