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[질문] 러닝머신으로 뛰는거랑 빠른걸음이랑 머가다르나요

조회수 145 | 2008.06.25 | 문서번호: 4012132
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.25

빨리걷는 것 보다는 뛰는 쪽이 움직임이 더 크기때문에 하체와 더불어 상체운동까지 동반되어지며,빠른 걸음은 뛰기와 비교해 관절에 무리가 가지않습니다 ^ ^

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