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[질문] 런닝머신 7로 십오분 빠른걸음 하고 삼십분 8로뛰고 다시 십오분빠른걸음하면 한달 몇

조회수 23 | 2011.01.12 | 문서번호: 15459732
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.12

걷기는 다이어트에 매우 효과적입니다. 식이요법과 함께 꾸준히 유지하신다면 3~5kg이상 감량 가능합니다 ^^

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