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[질문] 일주일2~3킬로빼기위한구체적인계획,식이요법운동요법

조회수 132 | 2008.06.25 | 문서번호: 4001570
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.25

운동전후스트레칭운동은파워워킹추천,식이요법은채식위주로저녁은간단하게기름진음식금지,과식야식간식금지,식사1시간전물섭취식사1시간후물섭취

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