먼저걷기운동으로체지방을연소시킨후에줄넘기로마무리를해주시면아주좋습니다.지방이연소되며하체가튼튼해지죠중요한건식이요법과운동전후스트레칭입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...