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[질문] 아침에일찍일나서공부하려하는데아침잠이많은저에게아침잠이겨낼수있는방법알려주세요

조회수 36 | 2008.06.23 | 문서번호: 3984446

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.23

일어나자 마자 눈을 감은 상태에서 10분정도 태양을 바라 보십시요. 이런식으로 2달정도하시면 아침잠이줄어든다는 연구 결과가 나왔어요^^

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