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[질문] 줄넘기하면좋은점과나쁜점

조회수 285 | 2007.07.17 | 문서번호: 398366
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.17

줄넘기의장점은성장기키크는데효과만점이며체력운동으로좋은운동이며점프력을향상시킵니다.단점은체력소모가많기때문에다음날피곤하며무릎관절에무리가갑니다.

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