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[질문] 줄넘기하면 좋은점과나쁜점을말해주세요

조회수 208 | 2007.05.30 | 문서번호: 135853
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.30

줄넘기를하실경우근력도길러지고팔운동등전신운동이되죠하지만너무빠르게장시간하는것은오히려무릎과발목이나허리에통증을유발하는원인이되기도합니다.

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