지식로그

[질문] 방안에서할수잇는유산소운동이뭐잇을까요?ㅜ

조회수 258 | 2008.06.21 | 문서번호: 3956217

전체 답변:
[지식맨]  2008.06.21

방안에있는 의자나 침대를 계단 오르듯이 한발을 얹어 올렸다 내리는 것을 반복하는것 역시 유산소 운동이 될수있습니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.