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[질문] 도구업이방안에서할수잇는유산소운동좀요

조회수 27 | 2010.08.12 | 문서번호: 13687425
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.12

집에서할수있는유산소운동으로는훌라후프,푸시업,앉았다일어나기,스트레칭 정도가 있습니다. 그리고윗몸일으키기와하늘자전거도효과적이에요

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