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[질문] 허벅지에 말근육같은거 빼는법좀요

조회수 88 | 2008.06.20 | 문서번호: 3948452
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.20

눕습니다고개를 살짝 듭니다팔도 듭니다.다리를 30도 각도로 듭니다 버팁니다각도를 바꿉니다.다리를 지그재그로 움직여봅니다잠깐 쉬고다시합니다^^

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