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[질문] 종아리안두꺼워지게 계단올라가는방법(제가계단오를일이많은데 종아리가두꺼워젓어요

조회수 165 | 2007.07.16 | 문서번호: 393813
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.16

계단을올라갈?절?앞꿈치로만걸쳐서올라가면안된다근육이더뭉쳐굵어지게되므로종아리가단단한사람은꼭발바닥전체가계단에닿도록올라가는게포인트

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