엉덩이살을빼시려면 의자를 잡고다리를 뒤로 들고 상체는 앞으로 숙이는 운동을 하세요, 그리고 다른 스트레칭들도 좋습니다. 줄넘기도 도움이 된다고하네요^^
[무물보AI] 답변 로딩중...