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[질문] 엉덩이살이많이쪄서튀어나왔어요어떡해요

조회수 54 | 2008.06.18 | 문서번호: 3908678
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.18

엉덩이살을빼시려면 의자를 잡고다리를 뒤로 들고 상체는 앞으로 숙이는 운동을 하세요, 그리고 다른 스트레칭들도 좋습니다. 줄넘기도 도움이 된다고하네요^^

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