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[질문] 낮잠자고 늦게자는게나을까요 아님낮잠을견디고 좀 일찍자는게더키클까요??

조회수 129 | 2008.06.17 | 문서번호: 3897875
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.17

밤에일찍자는게키가더큰답니다. 우리 몸의 성장호르몬은 밤 9시~새벽2시사이에 활발히분비된다고해요. 그러니까그때숙면을취해주시는게성장에도움이되죠^^

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