지식로그
낮잠자고 늦게자는게나을까요 아님낮잠을견디고 좀 일찍자는게더키클까요??

[질문] 낮잠자고 늦게자는게나을까요 아님낮잠을견디고 좀 일찍자는게더키클까요??

조회수 129 | 2008.06.17 | 문서번호: 3897875

전체 답변:
[지식맨]  2008.06.17

밤에일찍자는게키가더큰답니다. 우리 몸의 성장호르몬은 밤 9시~새벽2시사이에 활발히분비된다고해요. 그러니까그때숙면을취해주시는게성장에도움이되죠^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.