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[질문] 시골갈때버스에서3시간동안앉아있어야되는데앉아있으면서칼로리소모어떻게해여다리떠?

조회수 61 | 2008.06.14 | 문서번호: 3862233
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.14

책상에앉아독서하기 39kcal 책상에앉아책을읽을때도열량이소모되는데이때되도록이면허리를쭉고앉고수시로다리를접었다폈다하는운동이다리를날씬하게한다네요

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