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내장기관에좋은요가동작은?

[질문] 내장기관에좋은요가동작은?

조회수 118 | 2008.06.13 | 문서번호: 3837902

전체 답변:
[지식맨]  2008.06.13

어깨너비만큼다리를벌리고선자세에서양손을깍지끼고기지개를켠자세에서오른쪽으로허리를구부려주세요.구부린상태에서10초~15초정도정지한후반대편도같은방법으로



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