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[질문] 1000칼로리를소묘하려면무슨운동을얼마나해야될까요

조회수 178 | 2008.06.11 | 문서번호: 3810276
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

몸무게가60kg이라고하면수영(자유형)20분348kcal/윗몸일으키기10분86kcal/줄넘기30분267kcal/농구20분160kcal/가벼운걷기한시간180kcal정도 해야합니다.

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