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[질문] 가장효과높은운동 (얼마나해야..)

조회수 113 | 2008.06.10 | 문서번호: 3801345
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.10

줄넘기 정말 강추드립니다 ! 줄넘기는 전체적으로 살이빠지는 운동이기때문에 몸의 균형도 잡히죠 하루 매일 20분씩 한달간해도 5키로이상 빠진다고해요

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