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[질문] 다이어트 중인데윗배가 튀어나왔어요 어떻게해야빠지나요?운동법알려주세요

조회수 128 | 2008.06.10 | 문서번호: 3800655

전체 답변:
[지식맨]  2008.06.10

1왼다리는앞으로,오른다리는옆으로앉은상태에서왼발등을오른쪽허벅지위에얹는다.2왼손으로오른무릎위를짚고오른손은뒤로향해바닥에둔다.3천천히호흡을들이쉬고내


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