단한끼라도굶지마세요,우리몸은굶게되면열량이부족해진다는걸알고굶은다음에들어오는음식을지방으로바꿔버립니다.반주먹만큼이라도괜찮으니세끼는다챙겨드세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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