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[질문] 살빼는간단한 요가동작알려주세요

조회수 91 | 2008.06.09 | 문서번호: 3788213

전체 답변:
[지식맨]  2008.06.09

살을 빼려고하시면 빨리 걷는 운동이 좋아요 집 주변의 산책로, 학교 운동장을 빨리 30분정도씩 매일걸으면 6개월 ~1년 10kg까지도 감량이 충분히 가능합니다


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