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[질문] 산에올라가서줄넘기300번 운동장10바퀴씩 1시간30분씩마일운동하면한달에몇키로빠짐

조회수 41 | 2008.06.08 | 문서번호: 3779042
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.08

저도 그런식으로 운동을했는데 매일매일운동을한다면 3kg정도 빠집니다. 하지만너무 무리한운동을 하시는것도 좋지않아요적당히 꾸준히하신다면충분히 빠질수있

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