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[질문] 하루에잠을3시간씩만자고도사람이정상적인생활이가능한가요??

조회수 143 | 2008.06.08 | 문서번호: 3771016
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.08

원래 잠을 꾸준히 3시간만 잤으면 몸에 이상이 없겠죠? 그래도 잠은 7~8시간은 잘 주무셔야지 바이오리듬이 좋습니다. 조금씩 자는 시간을 늘려 보세요 ㅠㅠ

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