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[질문] 엉덩이가 커서 문제거든요 엉덩이 살빼는 운동없나요??

조회수 192 | 2007.07.13 | 문서번호: 375516
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.13

반듯이누워두무릎을세우고양손으로무릎을잡고무릎을가슴에갖다대면서양발목을뒤로젖힙니다.이동작을5~6회반복하면됩니다^^

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