일어나면커피를마시거나가벼운운동을하면좋습니다.특히아침밥은꼭드세요.이유밥을먹으므로몸과뇌을깨우는효과가있습니다.낮잠은피하고자기전엔카페인음식은피하
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?