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[질문] 하늘자전거할때베개를허리밑에끼우고하는게안끼우고하는것보다효과가더좋나요?

조회수 178 | 2008.06.02 | 문서번호: 3686728
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.02

허리에베개를대고엉덩이는들어주고손으로허리(갈비뼈아래)쪽을받쳐준다음에자전거페달을밟듯이하면됩니다 물론더효과가있죠!

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