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[질문] 저녁안먹고아침공복운동삼십분하는데한달에얼마나빠질까요,?

조회수 152 | 2008.05.29 | 문서번호: 3644232
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.29

운동의 강도에 따라 다르지만 기본적인 줄넘기의경우에 30분정도면 계산결과, 한달에 3kg~5kg정도가 빠집니다 하지만 운동을 꾸준히 해야한다는점 잊지마세요

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