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[질문] 술배빼는법이랑 술살쪘는데 빼는법좀요

조회수 190 | 2008.05.28 | 문서번호: 3634713
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.28

술배(아랫배)를 빼신다면 골반운동도 효과적일듯합니다. 다리를 어깨만큼 벌린다음 약간 굽히고 배와 골반을 앞으로 뒤로 빼는걸 반복하세요

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