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[질문] 술배빼는법좀요

조회수 188 | 2008.11.09 | 문서번호: 5857081
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.09

우선은술을줄이셔야지디며지속적인운동이필요하며운동은유산소운동인달리기및걷기가가장좋습니다.단백질을섭취하면서운동하시면살이트지않고좋은효과가있습니다

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