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[질문] 다이어트에 재키스피닝은 많은 도움을 주나요? 어디살빠지는데 도움이큰가요??

조회수 294 | 2007.07.10 | 문서번호: 361878
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.10

재키스피닝은 유산소 운동입니다다른 유산소 운동도 그러하듯 칼로리 소모에 아주 효과적인 운동입니다. 무릎/발목 관절 및 하체 대퇴근 단련에 효과적입니다.^^

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