지식로그

[질문] 재키스피닝이먼가요??

조회수 311 | 2008.01.31 | 문서번호: 2239239

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.31

재키스피닝은 유산소 운동입니다. 런닝머신과 비교하면 약 6~8배 칼로리소모 효과가 있구요 무릎/발목 관절및 하체대퇴근 단련에 효과적인 운동이지요^^!



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.