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[질문] 뱃살이랑허벅지랑팔뚝살빨리빠지는운동 빠르고요요현상없이

조회수 107 | 2008.05.25 | 문서번호: 3603345
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.25

뱃살:누워서다리를들어올렸다내렸다하기,줄넘기/허벅지:하늘자전거,기마자세(투명의자자세)/팔뚝:T자로팔을쭉벌려서흔들기등추천하며요요없게밥은꼬박드시는게좋

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