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[질문] 상체살 빨리뺄수있는방법 알려주세요

조회수 54 | 2008.05.23 | 문서번호: 3577730
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.23

1)뱃살빼기①하복부빼기누워서다리를위로쭉뻗은뒤손도다리와같이쭉올려손으로다리를잡을듯말듯상체를올렸다내렸다를반복해준다 규칙적으로 열심히하세요 ^^

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