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[질문] 공부를 오래해서 다리에 알이 배겼어요~(?) ㅋ 알배긴거 푸는방법좀여

조회수 150 | 2007.07.09 | 문서번호: 357051
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.09

줄넘기를 시작 하시기 전에 가볍게 준비운동을 약 30분 정도 실시 하시고 종아리에 부드럽게 맛사지를 약 10분정도 실시 합니다

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