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[질문] 팔굽혀펴기를 하는데요 팔꿈치위쪽은 좀근육이붙는데 밑으론 하나도 안붙네요

조회수 106 | 2008.05.18 | 문서번호: 3525951
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.18

양 날개뼈를 벌려둔 상태에서 하세요 엎드려서 양팔을 쭉 편상태로 자세를 한 후 양팔로 바닥을 밀면 등부위의 날개뼈가 서로 벌어지는 것을 느낄 수 있습니다

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