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[질문] 팔굽혀펴기를하면 근육이 많이생기나요?

조회수 37 | 2013.08.16 | 문서번호: 19786040
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.16

올바른자세로 꾸준히하신다면 충분히 근육운동에 도움이되십니다. 가슴근육 팔근육 어깨근육에 가장 효과적입니다

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