불면증인경우가 잇는데요.. 밤엔 음료를 마시지말고 알콜 흡연 섭취하시지마시구요 자기전에 따뜻한물로 20분 정도 샤워해주시고 편한맘으로 주무시면될거에여
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...