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[질문] 요즘엔 잠을 자도 피곤하고 자다가도 자주깹니다 이유가뭔가요

조회수 15 | 2008.05.16 | 문서번호: 3506867
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.16

불면증인경우가 잇는데요.. 밤엔 음료를 마시지말고 알콜 흡연 섭취하시지마시구요 자기전에 따뜻한물로 20분 정도 샤워해주시고 편한맘으로 주무시면될거에여

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