하루에 2시간씩 빠르게걷는것이 달리기 보다 많이빠진다고합니다. 요새는 요가로 살빼는데도 많이 빠진다고합니다. 수영도 살 빠지는 운동중 하나입니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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