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[질문] 다리알빼는방법가르쳐주세요(다리주무르기흔들기제외)

조회수 194 | 2008.05.07 | 문서번호: 3388237
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.07

1.의자에 앉아서 엎드려 책 읽을때 다리 들어 올리기 2.TV보는 도중 방석을 이용해 양 무릎 붙이기 3. 수업시간 의자에 앉아 발목 돌려주기. 꾸준히하세요

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