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[질문] 짧은시간에살많이뺄수잇는방법

조회수 212 | 2008.05.06 | 문서번호: 3367527
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.06

식사는 '정해진 시간'에 아침, 점심, 저녁의 비율을 '3:3:2' 로 한다. 싱겁게 먹는다 음식을 먹을 때에는 반드시 30~50회 이상 씹고 넘기세요

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