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[질문] 팔뚝살진짜효과적으로빼기

조회수 187 | 2008.05.04 | 문서번호: 3335813
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.04

양손에서 팔꿈치까지를 90도로 모아 가슴에 대고 상하로 움직여준다/양팔을 넓게 벌린 후 손목을 90도로 꺽고 손바닥을 편다.편손바닥에 힘을 주고 원을 그린다

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