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[질문] 빨리걷기 운동하려는데 왜 밤에 운동하면 안된다는거죠?

조회수 216 | 2008.05.02 | 문서번호: 3307389
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

사람들이 보통 생각하는게 밤에 운동을 하면 잠이 더 잘 온다고 생각하는데, 정 반대로 밤에 운동하면 잠들기가 어렵다고 합니다.

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