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[질문] 달리기 30분 하면 몇칼로리가 소모돼요??

조회수 221 | 2007.07.04 | 문서번호: 326564
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.04

1시간을천천히걸을때소비량은139kcal이지만조금만빨리걸어도184kcal가소모된다.50kcal는계단오르기를10분했을때의칼로리라는것을감안하면,상당히많은양.평소보다

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