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[질문] 마음이 진정이 안되요 어떻하면 진정이 될까요....?

조회수 191 | 2008.04.27 | 문서번호: 3259565
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.27

마음 속으로 숫자를 세세요.[20초 정도] 아니면 조용한 장소에 가서 책을 읽어 보시거나 운동을 하시거나 취미 활동을 하시는 것도 좋습니다

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