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[질문] 마음이진정이 안되고 긴장될때

조회수 71 | 2008.02.18 | 문서번호: 2517328
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

안녕하세요 궁금님 많이 긴장되시나봐요. 조용한 음악을 들으시거나 심호흡을 크게 몇번 해보세요. 편안한 생각을 하시는 방법도 도움이 될거에요 ^^

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