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[질문] 가슴발육운동은?

조회수 71 | 2008.04.26 | 문서번호: 3246660
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.26

1다양한충분한식사-밥고기,야채(김치),과일(사과)2충분한수면시간-pm9~11ㅡam5~7낮잠간단한5분~15분3수면후&전우유섭취-우유,두유꾸준하게2~3년동안아니면그이상

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